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孕中期可以吃红心番石榴吗
补充说明:孕中期可以吃红心番石榴吗
2021-09-18 10:11
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孕中期可以适量吃红心番石榴,但是不要过量食用。
红心番石榴中含有丰富的维生素、微量元素,孕中期适量食用可以补充身体所需要的营养物质,有助于胎儿的生长发育。另外,还可以促进胃肠道蠕动,一定程度上预防便秘。但是红心番石榴属于偏酸性的水果,如果吃过多红心番石榴,可能会刺激胃肠道黏膜,引起反酸、嗳气、腹痛等症状,甚至可能会引起先兆流产。
孕中期要注意饮食营养均衡,可以吃牛肉、鸡蛋、苹果、香蕉等富含优质蛋白、维生素的食物,不要吃辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物。孕中期要注意身体健康,定期到医院做产检,观察胎儿发育情况。
2021-09-27 15:58
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。