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孕妇可以喝泥鳅黑豆汤吗
补充说明：孕妇可以喝泥鳅黑豆汤吗
2021-09-18 10:11
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇一般可以喝泥鳅黑豆汤。
泥鳅中含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁等营养物质，黑豆中含有蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维、钙、磷等营养物质。泥鳅黑豆汤的营养价值比较高，孕妇适量食用可以补充身体所需营养，增强身体抵抗力，一般不会对身体造成不良影响。但是泥鳅黑豆汤中含有一定量的嘌呤，如果大量食用，可能会导致体内尿酸升高，诱发痛风，出现关节疼痛、红肿等不适症状，不利于身体健康。
孕妇在日常生活中要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等。同时还要注意多加休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免精神压力过大。
2021-09-29 13:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
