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补充说明:月子期间可以吃红糖馒头吗
2021-09-18 10:11
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月子期间可以吃红糖馒头。红糖和馒头的主要营养成分都是碳水化合物,红糖还有轻度的补血效果,有利于温补气血,增强体质,提高身体免疫力。平时也要加强营养,多吃高蛋白和高维生素的食物,促进身体的恢复,生冷的食物不能吃,以免引起脾胃虚寒,导致腹部疼痛,引起恶心和呕吐、腹泻等症状。平时注意不要熬夜和劳累,按时睡觉。
2021-09-27 15:06
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