发病时间:不清楚
柠檬加蜂蜜泡水喝能减肥吗?
补充说明:柠檬加蜂蜜泡水喝能减肥吗?
a******W 2021-10-22 21:39
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
单纯靠柠檬加蜂蜜泡水不能减肥。
柠檬加蜂蜜泡水喝并不能直接起到减肥的作用。虽然两者都含有一定的维生素C以及膳食纤维等营养成分,但这些物质并不具有燃烧脂肪的功效。
在饮食控制的基础上,结合适当的运动锻炼,有助于促进热量消耗,从而达到辅助减肥的目的。
需要注意的是,如果想通过饮食调整来减肥,应确保摄入的总热量低于消耗的总热量,并且保持均衡的饮食结构。
2024-01-30 18:12
举报向医生提问