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腰扭伤了怎么恢复最快
补充说明：腰扭伤了怎么恢复最快
a******W 2021-10-22 21:37
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰扭伤了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于腰部肿胀处5-10分钟。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应。对于急性期的腰扭伤有较好的效果。
2.弹性绷带
选择合适尺寸的弹性绷带，自下而上环绕腰部，每次缠绕一圈后轻压固定。弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤并促进愈合。适用于缓解因过度运动引起的轻微腰部不适。
3.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量服用。这类药物能减轻炎症反应及疼痛，加速伤口修复。适合处理腰扭伤引发的轻微至中度疼痛及发红现象。
4.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂来改善病情。上述药物能够起到抑制兴奋性氨基酸所激活的离子通道的作用，从而降低神经元的兴奋性，使肌肉放松，进而缓解不适症状。
5.止痛药
如果疼痛较为严重，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等止痛药物进行止痛治疗。此类药物具有镇痛作用，能够有效缓解腰扭伤引起的剧烈疼痛症状。
在康复期间，应避免剧烈活动，以免加重腰部负担，不利于病情恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能的恢复。
2024-02-20 13:14
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