精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

神经性厌食症需要专业医疗护理,食物并不能直接治疗该疾病。在饮食方面,可以考虑摄入燕麦、糙米、脱脂牛奶、鸡胸肉、西蓝花等营养均衡的食物。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维,可以增加饱腹感并促进消化。对于神经性厌食症患者来说,适量摄入有助于控制食欲。此外还可以补充身体所需的营养物质,改善营养不良的情况。
2.糙米
糙米含有丰富的碳水化合物,能够为身体提供能量,维持日常活动所需。但需注意的是,由于其升糖指数较高,因此不建议空腹食用,以免引起血糖波动。
3.脱脂牛奶
脱脂牛奶中钙质丰富,可帮助增强骨骼强度、预防骨质疏松。但是需要注意避免过量摄入,否则可能会导致脂肪吸收障碍,影响身体健康。
4.鸡胸肉
鸡胸肉是良好的蛋白质来源,对神经系统有益,可作为轻度运动后的补充餐点。然而过多食用可能导致胆固醇升高或肾脏负担加重等问题发生。
5.西蓝花
西蓝花中含有多种维生素及矿物质元素,可满足人体每日所需的微量营养素需求。但是要注意不要过量食用,因为其中含有的草酸可能会影响机体对铁、锌等微量元素的吸收。
神经性厌食症患者应遵循营养师指导,确保均衡饮食,同时关注心理因素对其食欲的影响。必要时,药物治疗如抗抑郁药也可能被考虑用于改善症状。

2024-01-16 10:23

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疾病百科

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神经性厌食症 (精神性厌食症,厌食症)

神经性厌食症又名精神性厌食症,属精神性的进食障碍、以故意节食致体重减轻为特征。多发生于青少年期(约85%发病于13至20岁之间),而女性的患病率较男性高约十倍,患病期可长达几个月至数年不等。部份人士儘管节食前属超重,但至正常体重时仍不停节食;另部份人士因职业需要而维持体重,例如歌星、演员、模特儿和运动员等,他们有较高的罹患率。厌食症亦多来自较富裕的家庭,患者的其他家庭成员会较易出现类似的病徵。

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