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孕期可以吃酸李子吗
补充说明：孕期可以吃酸李子吗
2021-10-27 16:10
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梁芳 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科常见病的中西医诊治，比如妇科炎症，妇科肿瘤，不孕不育流产引产等。
提问
孕期是可以吃酸李子的，但要注意适量。
酸李子属于李子的一种，口感酸甜，含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维、矿物质等营养成分，具有促进胃酸分泌、增强食欲、美容养颜等功效。孕妇在孕期适量吃酸李子，可以为身体补充所需的营养物质，提高身体的免疫力，还可以促进胃肠道蠕动，有助于增强食欲，促进消化，也可以促进体内毒素的排出，对胎儿的生长发育有一定的好处。但需要注意的是，酸李子酸性较强，过量食用可能会刺激胃酸分泌过多，出现胃痛、胃胀、反酸等不适症状，因此要注意适量。
孕妇在日常生活中可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，要注意饮食多样化，使营养均衡摄入，还要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，定期去医院产检。
2022-04-25 17:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
