发病时间：不清楚
成人不拉大便怎么办
补充说明：成人不拉大便怎么办
a******W 2021-10-27 16:12
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
成人不拉大便可以考虑饮食纤维增加、腹部按摩、肠道微生物调节、药物泻剂使用、中药调理等方法来改善。如果便秘情况持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜水果等来提高日常饮食中的纤维含量。膳食纤维具有吸水膨胀特性，在进入消化系统后能够形成黏液样物质包裹并软化大便，使其易于排出体外；此外还可促进肠蠕动加快排空速度。
2.腹部按摩
顺时针方向轻柔地对腹部进行环形按摩，每次持续5-10分钟，每日数次。腹部按摩有助于促进肠胃运动功能，改善血液循环及神经反射活动状态，从而辅助缓解便秘问题。
3.肠道微生物调节
通过口服益生菌制剂或发酵食品如酸奶、酸菜等来调整肠道微生态环境。有益细菌可帮助分解食物残渣产生短链脂肪酸促进其吸收利用同时产生气体促使结肠运动增强进而推动粪便向前推进；另一方面也可抑制有害菌过度繁殖所造成的负面影响如产气荚膜杆菌能产生二氧化碳氢气甲烷等气体造成腹胀不适。
4.药物泻剂使用
选用非处方药如乳果糖、聚乙二醇等缓泻剂按说明书指示用量服用。这些药物能在小肠内不被吸收保持高渗透压状态引起水分向肠腔移动而增加粪便体积刺激肠壁分泌液体加速其运行时间最终导致软化并顺利排出硬结便；长期使用不会产生依赖性耐受现象发生。
5.中药调理
患者可在医生指导下选择枳实导滞丸、麻仁润肠丸等中成药进行调理。上述两种药物均含有大黄、芒硝等中药材，其中的大黄、枳实等成分能够促进胃肠蠕动，从而起到通便的作用。
建议定期进行盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动，以加强肛门括约肌的功能。同时应避免长时间端坐不动，每小时起身走动一下，以促进肠道血液循环。
2024-01-11 08:03
举报向医生提问
健康问答
