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月子能吃豆芽吗
补充说明：月子能吃豆芽吗
a******W 2021-10-29 17:27
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
月子期间可以适量食用豆芽。
豆芽富含多种维生素、矿物质及植物化学物质，有助于提高免疫力，促进新陈代谢，改善皮肤状况。但因其性质寒凉，过多摄入可能引起腹泻等问题，因此建议产妇控制摄入量。
如果产妇对豆芽过敏，则不建议食用，以免诱发或加重过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状。
在坐月子期间，饮食调理需遵循营养均衡且易消化的原则，以促进身体恢复及乳汁分泌。
2024-02-16 20:19
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