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月子里吃酱油会长斑吗
补充说明：月子里吃酱油会长斑吗
2021-10-29 17:27
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
月子里吃酱油一般不会长斑。
酱油是一种发酵的调味品，主要成分是小麦、水、糖等物质，可以增加食物味道，在烹饪菜肴时适当放入酱油，可以增加食物味道。而且酱油中的色素成分并不容易被皮肤吸收，所以产妇在月子期间适当吃酱油一般不会导致长斑。但是要注意避免过多吃，因为酱油中含有一定的盐分，过多吃可能会导致体内钠离子增多，加重肾脏负担，还可能会导致血压升高。
另外，产妇在月子期间还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、草莓、西红柿等，可以补充身体所需的维生素，还可以多吃一些高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等，可以促进身体恢复，还可以增强身体抵抗力。如果产妇出现长斑的情况，可以在医生的指导下使用氢醌乳膏、维生素E乳等药物进行治疗。同时产妇在月子期间要注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-22 15:27
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