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锻炼全身酸痛汗蒸可以缓解疼痛吗
补充说明：锻炼全身酸痛汗蒸可以缓解疼痛吗
a******W 2021-10-30 21:42
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医生回答(1)
常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
锻炼后全身酸痛时，汗蒸一般不能缓解症状。
锻炼后全身酸痛通常是由于肌肉疲劳和乳酸积累所致，此时肌肉处于一种高张力状态。汗蒸虽然可以通过扩张毛细血管、加速血液循环来帮助乳酸代谢，但并不能直接减轻肌肉的紧张感和疼痛。如果症状持续不缓解或者影响日常生活，建议咨询专业医疗人员进行评估和治疗。
在某些情况下，运动后全身酸痛可能是过度训练或存在潜在健康问题的表现，如肌无力症等。
因此，在进行任何新的体育活动之前，应确保得到适当的指导，并注意身体信号以避免受伤或加重不适。
2024-01-22 03:25
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