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青少年晚上睡觉腿抽筋是怎么回事
补充说明：青少年晚上睡觉腿抽筋是怎么回事
a******W 2021-10-30 21:40
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
青少年晚上睡觉腿抽筋可能是由缺钙、维生素D缺乏、过度运动、腰椎间盘突出、周围神经病变等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙导致肌肉兴奋性增加，引起肌肉痉挛和收缩，从而出现腿部抽筋的现象。可通过口服补钙制剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等进行补充。
2.维生素D缺乏
维生素D缺乏会导致体内钙磷代谢紊乱，进而影响神经和肌肉功能，诱发夜间睡眠时下肢肌肉痉挛。可遵医嘱使用维生素D滴剂、骨化三醇软胶囊等药物进行治疗。
3.过度运动
过度运动会使得乳酸堆积过多，刺激肌肉产生痉挛，表现为局部肌肉疼痛、僵硬等症状。针对这种情况，可以适当对腿部按摩以促进血液循环，缓解不适症状。
4.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫坐骨神经，会引起下肢麻木、刺痛感以及肌肉无力，严重者甚至会出现排尿障碍。患者可在医生指导下通过牵引疗法来减轻神经根受压的情况，改善相关不适症状。
5.周围神经病变
周围神经病变是指由外伤、感染等原因引起的周围神经系统结构或功能异常，使神经传导功能受损，导致肢体末端感觉减退、肌肉萎缩、肌力下降等情况发生。患者需要遵医嘱服用营养神经类药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B12片等。
建议定期进行血液中的电解质检测以及维生素D水平检测，以评估身体状况。日常生活中注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间处于一种姿势，有助于减少腿部抽筋的发生。
2024-02-10 20:25
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