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怎样锻炼偏瘫患侧肢体
补充说明：怎样锻炼偏瘫患侧肢体
a******W 2021-10-31 19:09
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
锻炼偏瘫患侧肢体可以考虑功能性锻炼、肌肉强化训练、平衡功能训练、神经发育疗法、针灸治疗等方法。如果症状无改善或加重，应尽快就医。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对日常活动的练习，如坐、站、走等，每日进行多次。此锻炼旨在提高患者自理能力和日常生活质量，对偏瘫患者的恢复有促进作用。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过渐进增加负荷来增强偏瘫患侧肢体肌力，通常采用重量训练法。此举有助于改善肌力不平衡状态，减少因肌力差异导致的运动障碍。
3.平衡功能训练
平衡功能训练涉及各种稳定性和协调性练习，旨在提高患者站立及行走时的稳定性。良好的平衡能力可降低跌倒风险，对于预防二次损伤至关重要。
4.神经发育疗法
神经发育疗法侧重于利用大脑可塑性原理，在专业人员指导下开展针对性训练。此方法着眼于重塑受损神经通路，促进未受损区域的功能代偿，适用于偏瘫后遗症期。
5.针灸治疗
针灸治疗需由经验丰富的中医师操作，在特定穴位进行电针刺激。据文献报道，针灸可能通过调节神经递质释放和改善血液循环来缓解偏瘫相关症状。
除上述措施外，建议定期评估患者的身体状况，调整锻炼计划以适应其进展。同时，保持均衡饮食，富含维生素D和钙的食物如鱼肝油、牛奶等有利于骨骼健康。
2024-01-15 07:15
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偏瘫又叫半身不遂，是指一侧上下肢、面肌和舌肌下部的运动障碍，它是急性脑血管病的一个常见症状。轻度偏瘫病人虽然尚能活动，但走起路来，往往上肢屈曲，下肢伸直，瘫痪的下肢走一步划半个圈，这种特殊的走路姿势，叫做偏瘫步态。严重者常卧床不起，丧失生活能力。按照偏瘫的程度，可分为轻瘫、不完全性瘫痪和全瘫。轻瘫：表现为肌力减弱，肌力在4-5级，一般不影响日常生活，不完全性瘫较轻瘫重，范围较大，肌力2-4级，全瘫：肌力0-1级，瘫痪肢体完全不能活动。
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