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4个方法可有效治疗打鼾
补充说明：4个方法可有效治疗打鼾
a******W 2021-11-03 16:19
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医生回答(1)
孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
打鼾可以采取生活方式调整、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、持续气道正压治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括减肥、戒烟、限制酒精摄入以及睡前避免剧烈运动。因为肥胖会增加舌根后坠及咽部脂肪堆积导致气道狭窄的可能性；吸烟和饮酒会导致上呼吸道黏膜水肿和分泌物增多，从而加重打鼾症状；而剧烈运动会使得呼吸加深加快，从而使打鼾声音增大。
2.鼻腔扩张器使用
鼻腔扩张器是一种非手术治疗方法，通过夜间佩戴定制的医疗器械来扩大鼻腔通气空间。睡眠时将扩张器放置于两侧鼻孔内，一般需连续佩戴数周至数月。此措施旨在改善通气功能，减少因阻塞性原因引起的打鼾现象。长期坚持使用有助于稳定效果并预防复发。
3.口腔矫正器佩戴
口腔矫正器通常由牙科医生定制，患者在晚上佩戴。它们通过改变下颌位置来改善气道通畅度。佩戴口腔矫正器可以纠正牙齿咬合不正的问题，进而缓解由于气道受压而导致的打鼾。这是一种安全有效的非手术治疗方法。
4.持续气道正压治疗
持续气道正压治疗是通过一台便携式机器产生稳定的空气流动，保持上气道开放。患者需要每晚固定时间使用，并根据医嘱调整压力水平。该设备能够提供均匀稳定的气流输入，防止上气道塌陷，从而显著降低打鼾发生率。长期使用可显著改善生活质量并减少相关并发症风险。
需要注意的是，在采取任何治疗措施之前，应先排除是否存在睡眠呼吸暂停等严重睡眠障碍。此外，对于存在慢性心肺疾病的患者而言，接受上述建议前应咨询专业医师的意见，以免引起不良反应或加重病情。
2024-02-01 09:26
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