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落枕了怎么治
补充说明：落枕了怎么治
a******W 2021-11-03 16:22
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
落枕了可以采取热敷疗法、按摩疗法、针灸治疗、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对颈部施加温和持续的压力，每次15-20分钟。此方法有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于因睡眠姿势不当引起的轻微颈部僵硬尤为适用。
2.按摩疗法
选择舒适的位置，采取仰卧位，放松全身肌肉，用双手指腹从轻柔到逐渐加强力度按揉颈部两侧肌肉，也可顺时针方向画圈揉动。通过手法作用于经络腧穴，起到舒筋活血、通络止痛的作用，从而改善颈部不适感。
3.针灸治疗
患者取坐位或仰卧位，在专业医生的操作下选取风池穴、天柱穴、肩井穴等穴位进行针刺。上述穴位能够疏通经络，使气血得以正常运行，从而减轻颈部肌肉痉挛和疼痛的症状。
4.肌肉松弛剂
口服或外用非处方药物如酮洛芬凝胶、乙哌立松片等来缓解肌肉紧张和疼痛。这些药品具有解痉镇痛效果，可减少肌肉张力增高所致之僵直状态；但须遵医嘱合理服用以免产生不良反应。
5.非甾体抗炎药
如果疼痛较为严重，可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛处理。此类药物具有抑制前列腺素合成的作用，能有效缓解颈部软组织出现的肿胀以及疼痛等症状。
除上述措施外，还可尝试热盐包敷于患处。建议患者日常生活中注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。
2024-01-03 21:37
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