发病时间：不清楚
什么东西能消肿止痛
补充说明：什么东西能消肿止痛
a******W 2021-11-04 16:52
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
消肿止痛可以食用马铃薯、西红柿、燕麦、绿茶、核桃等食物。需要提醒的是，虽然这些食物对缓解肿胀和疼痛有一定的辅助作用，但并不能替代医疗治疗。
1.马铃薯
马铃薯富含维生素C，能够促进伤口愈合，从而起到辅助消肿止痛的作用。此外还可以为身体补充能量，有利于病情恢复。
2.西红柿
西红柿中含有的番茄红素具有抗氧化作用，可以减少组织损伤，进而达到缓解疼痛的目的。适量食用西红柿还能够促进新陈代谢，帮助排出体内多余的水分，从而减轻肿胀症状。
3.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，加速血液循环，有助于排除体内的炎症因子，对肿胀、疼痛有一定的改善效果。适当摄入燕麦还能增加饱腹感，维持正常的血糖水平，避免因饥饿导致的暴饮暴食行为发生。
4.绿茶
绿茶中的儿茶酚胺类物质具有一定的抗炎功效，因此对于轻度的软组织损伤引起的肿胀、疼痛症状可能有一定缓解作用。但注意不可过量饮用，以免引起失眠等不适症状。
5.核桃
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，这些成分能够抑制前列腺素E的合成，而前列腺素E是导致疼痛的主要原因之一。但是要提醒的是，由于核桃热量较高，所以减肥人士不宜过多食用。
需要注意的是，上述提及的食物并不能直接治疗疾病，若肿胀或疼痛持续存在或加剧，应及时就医以获得适当的治疗。
2024-01-25 13:11
举报向医生提问
