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肩部肌肉酸痛怎么缓解
补充说明：肩部肌肉酸痛怎么缓解
a******W 2021-11-04 16:54
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医生回答(1)
吴水全 主治医师 三甲
擅长：全科
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肩部肌肉酸痛需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是过度劳累引起的，也可能是肌肉拉伤、颈椎病、肩周炎、肌筋膜炎等引起的。
1、过度劳累
若是患者日常生活中经常从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、肌肉拉伤
若是患者进行剧烈运动时，可能会使肩部肌肉受到牵拉，容易造成肌肉拉伤，大部分患者会出现局部疼痛、红肿、肌肉痉挛等情况。患者可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
3、颈椎病
随着患者年龄的增大，颈椎可能会发生退行性病变，从而引起颈椎病，会出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
4、肩周炎
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现的慢性特异性炎症，可能与长期缺乏运动、长期不良姿势等因素有关，患者可能会出现肩部疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。
5、肌筋膜炎
可能是患者长期处于寒冷的环境中，不注意自身保暖，从而导致肩部的肌肉出现痉挛，进而会诱发炎症，出现疼痛、肌肉僵硬等症状。患者可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等药物进行治疗，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
如果症状持续加重，建议患者及时就医，明确病因后进行治疗，平时注意多休息，避免过度劳累。
2021-11-05 02:17
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