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牙周炎吃什么水果好
补充说明：牙周炎吃什么水果好
2021-08-20 10:20
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刘京津 副主任医师 信阳市中心医院 三甲
擅长：擅长口腔各种疾病。
提问
牙周炎可以适当吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果，可以有效的补充身体所需要的营养。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C，具有抗氧化的作用，而且适当吃苹果可以促进胃肠道蠕动，能够帮助食物消化，从而起到预防便秘的效果。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，而且香蕉中还含有大量的维生素、蛋白质、钾元素等营养成分，可以补充身体所需要的营养，增强身体抵抗力。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、氨基酸、微量元素等营养成分，而且猕猴桃的口感酸甜，可以促进消化液分泌，能够起到改善食欲的效果，而且还可以促进食物的消化和吸收，有利于辅助缓解牙周炎的不适症状。
除此之外，也可以适当吃菠萝、木瓜等水果，也可以有效的补充身体所需要的营养。但是需要注意适量食用，以免增加胃肠道负担，出现不适症状。
2021-08-27 16:29
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