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性生活过多导致的肾虚吃什么好
补充说明：性生活过多导致的肾虚吃什么好
a******W 2021-11-07 20:19
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
性生活频繁引起的肾虚可以食用牡蛎、黑芝麻、黑豆、枸杞、羊肉等食物来调理，但食物并不能替代药物进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的治疗建议。
1.牡蛎
牡蛎是一种富含锌元素的食物，而锌是制造睾酮的重要成分。适当的摄入可以促进雄激素合成，提高性欲。但是要注意的是，如果过量食用可能会引起消化不良、腹泻等不适症状。
2.黑芝麻
黑芝麻具有滋补肝肾的作用，对于因肾虚引起的性功能下降有一定的改善作用。此外，黑芝麻还可以帮助改善头发质量，但不宜过量食用，以免引起上火。
3.黑豆
黑豆含有丰富的植物雌激素，能够补充体内缺乏的雌激素，从而缓解由于雌激素不足引起的性功能障碍。但是不建议长期大量食用，否则可能会增加子宫内膜癌的风险。
4.枸杞
枸杞中含有的营养物质有助于增强身体免疫力，调节内分泌系统，进而对肾脏起到一定的保健作用。但是需要注意的是，枸杞属于温热之品，长期或过量食用可能会上火，因此体质偏热者应慎用。
5.羊肉
羊肉性温，味甘，入脾经、胃经以及肾经，具有健脾胃、益气血的功效，适当进食可辅助治疗肾阳虚所致的症状。但需注意不可过量食用，以免出现口舌生疮、咽喉肿痛等上火症状。
针对肾虚的情况，患者平时应注意规律作息，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免情绪波动过大。饮食方面宜清淡，忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等。
2024-01-23 16:53
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
