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肾虚食补效果好吗
补充说明：肾虚食补效果好吗
a******W 2021-11-08 16:12
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肾虚患者可以通过食物进行调养，但不宜过量食用。
肾虚患者在日常生活中可以多吃黑芝麻、枸杞子、山药等食物，这些食物具有一定的滋阴补肾功效，有助于缓解肾虚引起的不适症状。
对于肾阳虚的患者，可适当进食羊肉、韭菜等温热性的食物；而肾阴虚则需选择鸭肉、海参等偏凉性食物。需要注意的是，饮食调理应在医生指导下进行，并结合自身体质特点进行调整。
肾虚患者平时应注意避免过度疲劳，保持充足睡眠，以利于肾脏健康。
2024-02-12 17:53
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