发病时间：不清楚
孕期高血糖吃什么食物
补充说明：孕期高血糖吃什么食物
a******W 2021-11-08 16:12
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期高血糖可以适量食用燕麦、荞麦、黑米、藜麦、西蓝花等食物，这些食物含有膳食纤维，有助于控制血糖水平。需要注意的是，食物并不能直接治疗高血糖，孕妇应在医生指导下进行饮食调整和必要的药物治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。摄入燕麦能够增加饱腹感，减少其他高糖食品的需求，从而降低孕妇发生妊娠期糖尿病的风险。
2.荞麦
荞麦含有丰富的植物蛋白质、维生素E等营养成分，可为人体提供必需的营养素。此外，荞麦还具有一定的抗氧化作用，有助于改善皮肤健康。适量食用荞麦对胎儿的生长发育有益，但不宜过量食用，以免引起消化不良等问题。
3.黑米
黑米是一种低GI（升糖指数）食物，其碳水化合物含量较低，在进入体内后转化为葡萄糖的速度较慢，不会导致血糖水平急剧升高。适当的摄入黑米可以帮助维持正常的血糖水平，有利于预防孕期高血糖的发生。
4.藜麦
藜麦是低GI食物，且富含膳食纤维，这些特性有助于稳定血糖并促进胰岛素敏感性。对于孕期高血糖患者来说，藜麦是一个不错的选择，因为它既可以作为主食也可以作为配菜，而且口感独特。
5.西蓝花
西蓝花中的膳食纤维可以减缓消化过程，使血糖缓慢上升；同时它也含有铬元素，该元素对于调节血糖有重要作用。孕期高血糖患者可以将西蓝花作为蔬菜沙拉或蒸煮菜肴的主要原料之一，以保证每日所需营养的同时还能有效控制血糖水平。
孕期高血糖需要特别注意饮食管理，建议咨询专业营养师制定合理的饮食计划。同时应避免过度食用高糖分食品，如糖果、糕点等，保持适度运动也有助于控制血糖。
2024-03-25 03:53
举报相关问题
向医生提问
血清葡萄糖，其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法，但试剂比较昂贵，我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广，目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。
相关疾病：糖尿病 慢性胰腺炎 甲亢 心肌梗塞并发二尖瓣关闭不全 心肌梗塞并发心室间隔穿破
注意事项： 血糖监测时间- 血糖控制差的病人或病情危重者应每天监测8次，直到病情稳定，血糖得到控制。当病情稳定或已达血糖控制目标时可每周监测1-2次。 使用胰岛素治疗者在...
医院参考价：￥3-￥210
