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肾结石能吃什么蔬菜水果最好
补充说明：肾结石能吃什么蔬菜水果最好
a******W 2021-11-08 16:10
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肾结石患者可以适量食用西蓝花、胡萝卜、黄瓜、菠菜和苹果等蔬菜水果。需要强调的是，虽然这些食物对健康有益，但并不能直接治疗肾结石。
1.西蓝花
西蓝花富含维生素C、膳食纤维等营养物质，能够促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。此外还可以增强机体免疫力，有助于维持身体健康。
2.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，该物质具有抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基，减少尿酸结晶形成的机会。适量摄入可降低患肾结石的风险。适合需要补充维生素A的人群食用。
3.黄瓜
黄瓜中水分含量高，且利尿作用明显，有助于促进肾脏排泄废物和多余液体。对于存在轻度肾功能不全或水肿者有益；但不宜过量食用以防加重病情。
4.菠菜
菠菜是碱性食物，可以中和体内的酸性物质，对预防肾结石有帮助。肾结石患者平时适当吃一些菠菜，有利于身体恢复健康状态。
5.苹果
苹果中含有大量的水分以及多种微量元素，能够起到一定的辅助治疗效果。肾结石患者每天适当吃一个苹果，有利于促进新陈代谢，从而达到缓解症状的目的。
肾结石患者日常生活中应注意多喝水，保持充足的水分摄入，以促进结石排出。同时避免高钙、高草酸盐食物如奶制品和绿叶蔬菜的过量摄入，以减少结石形成的概率。
2024-01-16 03:42
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