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BMI指数在多少为正常?
补充说明：BMI指数在多少为正常?
a******W 2021-11-09 17:42
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精选回答(1)
BMI指数在18.5-23.9为正常。
BMI是指体重指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，其计算公式为BMI=体重(kg)/身高(m)^2。BMI正常值范围为18.5-23.9，<18.5为体重过低，24-27.9为体重正常，≥28为超重，BMI>32为肥胖。但该指标容易受到饮食、运动、睡眠、疾病等因素的影响，所以在评估身体是否健康时，需要结合多种因素进行综合判断。
如果BMI指数低于正常值，说明体重过轻，可能是营养不良引起的，患者需要加强营养，可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等。如果BMI指数高于正常值，说明体重过重，可能是营养过剩引起的，患者需要控制饮食，避免过多摄入高脂肪、高热量的食物，如肥肉、炸鸡等。如果BMI指数高于正常值，说明体重过轻，可能是营养不良引起的，患者需要加强营养，可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿等。
患者还可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，有助于促进身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2021-11-09 21:25
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
