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常吃玉米的好处与坏处？
补充说明：常吃玉米的好处与坏处？
a******W 2021-11-10 17:52
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医生回答(1)
贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
常吃玉米的好处一般有补充营养、促进消化等，坏处一般有消化不良、血糖升高等。
1、好处
玉米中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、矿物质等营养成分，患者适当食用可以补充机体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善便秘的情况。玉米中还含有丰富的赖氨酸、谷氨酸等营养成分，患者适当食用可以提高机体的免疫力。此外，玉米中含有丰富的纤维素，患者适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善消化不良的情况。
2、坏处
玉米中含有大量的纤维素，如果患者长期食用，可能会导致胃肠道蠕动减慢，容易引起消化不良的情况。同时，玉米中的淀粉含量比较高，如果患者长期食用，可能会导致体内血糖升高的情况。建议患者需要注意适量食用玉米，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。必要时，患者需要及时就医，可以在医生指导下使用多潘立酮、枸橼酸莫沙必利等药物进行治疗。同时，建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免引起不适症状。
2021-11-11 01:23
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