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奶酪儿童一次吃多少?
补充说明:奶酪儿童一次吃多少?
a******W 2021-11-11 18:00
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医生回答(1)
通常情况下,建议一岁以上的儿童一次吃奶酪10克左右,不建议一岁以下的儿童吃奶酪,以免引起消化不良。
奶酪是一种发酵的牛奶制品,含有丰富的蛋白质、钙、维生素A、维生素D等营养成分,可以补充人体所需要的营养物质,还可以促进骨骼的发育。一岁以上的儿童可以适量吃奶酪,通常建议一次吃10克左右,不建议过量食用,以免增加胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。
一岁以下的儿童胃肠功能较弱,不建议吃奶酪,以免引起不适症状。如果儿童吃奶酪后出现不适症状,建议及时就医治疗。在日常生活中,建议儿童注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,有利于身体的健康。
2021-11-11 18:29
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