发病时间：不清楚
饭后吃苹果好吗
补充说明：饭后吃苹果好吗
2021-11-12 16:43
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
饭后适量食用苹果有益健康。这是因为苹果含有丰富的膳食纤维 ，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。此外，苹果中的果胶和水分也有助于减少胃酸的刺激，缓解胃部不适。因此，饭后适量食用苹果可以为身体提供营养，同时也有助于消化和保护胃黏膜。
2022-07-28 09:57
举报相关问题
医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
苹果不仅可以帮助按时补充各种微量元素，而且苹果还可以促进肠道蠕动，帮助毒素排出，因此常吃苹果可以帮助清除脸上色斑，但是在吃苹果的时候须要注重，最佳是尽可能不要在饭后吃苹果，更加不要饭后立刻吃苹果，这样会造成苹果中的营养不简单被人体消化吸收，最佳是在空腹血糖（GLU）半个小时吃，但可以更好的使用苹果的营养。
2021-11-12 16:58
举报向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
