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高粱米的功效与作用
补充说明：高粱米的功效与作用
2021-11-12 16:45
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
高粱米具有健脾消食、补充营养、清热止渴的功效，可以起到改善消化不良、食欲不振、腹胀等不适症状，对于身体健康有一定的帮助作用。
1、健脾消食
高粱米属于粗粮，其中含有丰富的膳食纤维，用温水冲泡后可以直接食用，具有健脾消食的作用。如果患者存在消化不良的情况，可能会出现腹胀、腹痛等不适症状，此时可以适当饮用高粱米泡水，有利于促进胃肠道蠕动，从而改善消化不良的情况。
2、补充营养
高粱米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，从而增强身体的免疫力。
3、清热止渴
高粱米味道比较甘甜，患者适量食用可以刺激唾液腺分泌，达到清热止渴的功效，在一定程度上还可以改善口干、口渴等不适症状。
除此之外，还具有理气开胃、补中益气等功效。日常生活中，建议患者适量食用高粱米，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，患者应该及时就医，以免延误病情。
2022-06-22 11:12
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
