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杜仲配什么补肾最好
补充说明：杜仲配什么补肾最好
a******W 2021-11-13 21:11
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
杜仲可以与枸杞、山药、黑芝麻、核桃等食物搭配以辅助补肾，但需注意的是，这些食物并不能替代药物治疗。
1.杜仲
杜仲具有补肝肾、强筋骨的功效，对于肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状有一定的缓解作用。其含有环烯醚萜类成分，如松脂素、桃叶珊瑚苷等。杜仲中的环烯醚萜类成分能够增强机体免疫力，促进新陈代谢，改善血液循环。
2.枸杞
枸杞能滋补肝肾、益精明目，适用于肝肾阴虚所致的视力模糊、眼干涩痛等症状。其中含有的甜菜碱、胡萝卜素等营养物质。适当摄入枸杞可调节免疫功能，提高抗氧化能力，从而达到保护肝脏的目的。
3.山药
山药味甘入脾经，具有健脾胃、补肺肾的作用，可用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、腹泻等症状。山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质。上述物质有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的良药。
4.黑芝麻
黑芝麻性平，味甘，归肝、肾、大肠经，有补肝肾、润五脏之效，主治肝肾不足引起的眩晕、须发早白、病后脱发等病症。黑芝麻中富含油脂及多种氨基酸。适量食用可以补充人体所需的脂肪酸和蛋白质，对头发也有一定的滋养作用。
5.核桃
核桃仁味甘，性温，归肾、肺、大肠经，具有补肾固精的功效，对于肾阳亏虚导致的阳痿遗精、腰痛脚弱等症状有一定的缓解作用。核桃仁中含有丰富的磷脂、维生素E等营养元素。这些营养素有助于维持神经系统健康，预防记忆力减退。
需要注意的是，虽然上述食物对补肾有益，但不宜过量食用，以免引起上火或肥胖等问题。此外，若存在肾脏疾病或其他相关症状，建议及时就医，在医生指导下进行针对性处理。
2024-03-13 12:04
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腰膝酸软是中医所说肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。
