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吃什么食物有助于孩子长高?
补充说明：吃什么食物有助于孩子长高?
2021-11-13 21:11
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李欣 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：小儿创伤，儿童脑性瘫痪，发育性髋脱位、马蹄足、肘内翻等各种先天或后天获得性畸形，骨髓炎、骨肿瘤与骨延长等。
提问
食用肉类、维生素一般有助于孩子长高。一般可食用含有丰富蛋白质的肉类，比如牛肉、猪肉等，这些肉类中含有丰富的蛋白质，可提供充足的能量并且有助于肌肉的发育。另外给儿童多食用青菜、水果，青菜中含有丰富的维生素以及膳食纤维，可以给儿童补充维生素，有助于肠道的消化、吸收。建议营养均衡，补充钙，调节免疫力，也有助于个子的正常发育。
2022-03-24 11:51
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