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动感单车一个月能瘦多少?
补充说明：动感单车一个月能瘦多少?
2021-11-13 21:10
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精选回答(1)
动感单车一个月能瘦多少需要根据患者的具体情况判断。如果患者能坚持下去一个月就可以出现较好的减肥效果，大约可以瘦五到十斤。动感单车可以对于腿部的赘肉和臀部的赘肉，具有比较好的减肥效果，但是对于腰腹部的赘肉、脂肪，效果不太明显。另外，动感单车存在危害，例如说对于膝盖的损伤，还有强度过大，可能会对肌肉造成损伤。
2022-08-04 14:07
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医生回答(1)
动感单车多久能瘦，是要看每一个人的个人体质来决定的。如果想要减肥的时候，最简单有用的方式就是管住嘴迈开腿，饮食上要多吃一些富含维生素丰富的食品，多吃一些高蛋白的食品。活动上要有氧活动和无氧运动相结合，例如说多跑步，游泳，多做平板支持等。
2021-11-14 04:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
