发病时间：不清楚
坐着腰疼怎么回事
补充说明：坐着腰疼怎么回事
a******W 2021-11-14 20:24
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医生回答(1)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
坐着腰疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或腰椎骨质疏松症等疾病的表现。这些疾病都可能导致腰部疼痛，但具体治疗方法各异。因此，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.腰肌劳损
长时间保持坐姿导致腰部肌肉过度紧张和疲劳，进而引起疼痛。这种状况下，患者会出现腰部酸痛、胀痛等症状。建议适当休息并进行局部按摩以缓解肌肉紧张。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根时，在久坐后会导致疼痛加剧。典型表现为腰痛伴一侧下肢放射性麻木、刺痛感等不适。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛，严重者可能需要手术干预。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄使得脊髓和神经根受压，久坐会使脊柱负担增加，从而加重压迫，导致腰痛。常见症状包括腰痛、腿麻、行走困难等。对于轻度病例，物理疗法如热敷或针灸可能有效；重度情况下可能需微创手术扩大椎管空间。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎之间的相对移位，久坐可使滑脱程度加重，刺激周围组织而产生腰痛。典型症状为持续性腰背痛，有时伴有臀部或腿部放射痛。针对轻微症状，可通过穿戴支具稳定脊柱；若出现急性发作，则需制动休息并服用止痛药物，如对乙酰氨基酚片。
5.腰椎骨质疏松症
腰椎骨质疏松症患者由于骨密度降低，骨骼支撑力下降，在久坐后容易诱发腰背部疼痛。此外还可能出现身高缩短、驼背等现象。补充钙剂和维生素D是基础治疗手段，同时应鼓励患者多晒太阳促进钙吸收。严重时可考虑双膦酸盐类药物抑制破骨细胞活性，延缓骨质流失速度。
建议定期进行体检，特别是针对脊柱健康的检查，例如X光检查或MRI扫描。适当的体育锻炼有助于增强核心肌肉力量，但要避免剧烈运动以免加重腰部负担。
2024-01-12 11:58
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