发病时间：不清楚
怎么缓解酒后头疼
补充说明：怎么缓解酒后头疼
a******W 2021-11-14 20:23
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
缓解酒后头疼可以考虑补充电解质饮料、温水浴、按摩疗法、口服非处方止痛药、充足休息等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.补充电解质饮料
通过饮用含有钠、钾等电解质的饮料来补充身体流失的水分和矿物质，通常建议小口慢饮。此措施有助于恢复因酒精引起的脱水状态，减轻头痛症状。酒精利尿作用导致排尿增加，如果不及时补水，会引起脱水并加重头痛。
2.温水浴
将全身浸泡在38-40℃的温水中，每次15-20分钟，每日1-2次。温水浴能使毛细血管扩张，促进血液循环，加速新陈代谢，有利于体内代谢物排出，从而缓解饮酒后的不适感。
3.按摩疗法
可选择按压太阳穴、颈部风池穴等部位，也可对头部至脚底进行轻柔地揉捏。这些穴位能舒缓紧张的肌肉，改善血液循环，进而减轻由酒精引起的头部胀满感。但需注意避免力度过大以防造成损伤。
4.口服非处方止痛药
首选非处方止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等，按照说明书指示剂量服用。这类药物能够减少前列腺素产生，从而缓解酒精引起的轻度至中度的头痛。长期或过量使用可能有潜在风险，请遵医嘱使用。
5.充足休息
保证充足的睡眠时间，尽量让身体处于放松状态。充足的休息可以帮助身体恢复，减少由于酒精摄入而引起的疲劳和不适感。
在饮酒后，特别是早晨起床时，应避免剧烈运动，以免加剧头痛。若经过上述方式处理后，症状无明显缓解甚至加重，应及时就医，以便进行针对性治疗。
2024-01-18 23:45
举报相关问题
向医生提问
钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐，因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素，由于水、钠缺失的比例不同，导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时，临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型：等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。
