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土豆片敷脸的好处有哪些？
补充说明：土豆片敷脸的好处有哪些？
a******W 2021-11-14 20:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
土豆片敷脸的好处有消肿止痛、辅助改善皮肤状态、辅助改善睡眠质量、辅助改善便秘、辅助减肥等。
1、消肿止痛
土豆中含有丰富的钾元素，可以促进身体内水分的排出，有消肿止痛的作用。如果皮肤出现肿胀、疼痛等症状，可以用土豆片敷脸，有利于症状的改善。
2、辅助改善皮肤状态
土豆中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质等营养成分，用土豆片敷脸可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康，同时还可以辅助改善皮肤状态。
3、辅助改善睡眠质量
土豆片中含有丰富的色氨酸，可以提高大脑的血液循环，有辅助改善睡眠质量的作用。如果存在失眠的患者，可以在睡前用土豆片敷脸，可以提高睡眠质量。
4、辅助改善便秘
土豆片中含有丰富的膳食纤维，用土豆片敷脸可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的作用。如果存在便秘的患者，可以适当使用土豆片敷脸，对改善便秘也有一定的帮助。
5、辅助减肥
土豆片中含有丰富的纤维素、维生素等营养成分，用土豆片敷脸可以增加饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，在一定程度上可以达到辅助减肥的效果。
但需要注意的是，用土豆片敷脸时要注意避免将土豆片敷在眼睛、口腔等黏膜处，以免引起不良反应。如果患者用土豆片敷脸后出现不适症状，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
2021-11-14 22:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
