发病时间：不清楚
戒烟失眠要多久恢复
补充说明：戒烟失眠要多久恢复
2021-04-27 10:47
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王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
戒烟失眠一般要一周或者一个月左右恢复，具体时间需要从个人体质、吸烟时间长短分析。
如果个人体质较好，吸烟时间较短，戒烟后失眠症状会相对较轻，可能需要一周。如果个人体质一般，吸烟时间较长，可能会出现口干、咳嗽等症状，甚至可能会出现焦虑、抑郁等症状，恢复时间会相对较长，可能需要一个月。
戒烟期间可以吃山药粥、燕麦粥等清淡食物，补充营养。如果出现焦虑、抑郁等症状，可以在医生的指导下，口服盐酸阿米替林片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物治疗。平时可以通过认知行为疗法进行心理疏导。
如果出现焦虑、抑郁等症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2021-05-11 10:02
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