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少吃胆固醇食物不管用降低胆固醇怎么做才好
补充说明：少吃胆固醇食物不管用降低胆固醇怎么做才好
2021-11-15 15:57
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王志明 主治医师 江西省中西医结合医院 三甲
擅长：内分泌科常见病，糖尿病，甲亢，加减，高血压，胃炎，等
提问
降低胆固醇的最佳方法是减少或避免高脂肪摄入、高胆固醇摄入，并增加降胆固醇食物。主要有一些高脂肪饮食，如动物内脏、动物脑，如猪脑、牛脑等。海鲜、鱿鱼、贝类等食物，如动物油，都含有高胆固醇。吃东西时尽量避免吃这些食物。降低胆固醇的食物，如鱼、大豆、富含纤维素的食物、富含维生素的食物、蛋清等，都是降低胆固醇的食物。
2022-06-29 16:19
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