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湿秘型便秘要怎样调理
补充说明：湿秘型便秘要怎样调理
2021-07-20 18:12
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
湿秘型便秘可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
湿秘型便秘主要是因为身体湿气过重，导致肠道蠕动缓慢，粪便在体内堆积时间过长引起的。患者可以通过饮食调理的方式进行改善，可以多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、烂面条等，避免吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、炸串等，以免加重病情。
2、运动调理
在日常生活中也可以适当参加体育锻炼，比如散步、慢跑、打太极等，能够促进胃肠蠕动，有利于体内湿气的排出，从而缓解便秘的症状。
3、药物调理
如果通过上述方式，症状无法得到改善，也可以在医生的指导下服用麻仁润肠丸、木香顺气丸等药物进行治疗，能够起到润肠通便的作用。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行改善。
2021-10-15 09:32
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
