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高血压糖尿病人早餐吃什么好
补充说明：高血压糖尿病人早餐吃什么好
2021-11-16 17:33
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精选回答(1)
徐珊珊 主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：内分泌代谢病，高血压病，常见多发病的急诊急救，冠心病，脑梗死，糖尿病，肾脏病等等
提问
高血压、糖尿病人早餐可以吃鸡蛋、小米粥、燕麦等食物。
1、鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，高血压、糖尿病人早餐吃鸡蛋，可以补充身体所需要的营养物质，而且还可以提高自身免疫力。
2、小米粥
小米粥属于清淡易消化的食物，含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，高血压、糖尿病人早餐吃小米粥，可以补充身体所需要的营养物质，而且还可以起到健脾养胃的作用。
3、燕麦
燕麦属于粗粮类食物，含有丰富的膳食纤维、钙元素等营养物质，高血压、糖尿病人早餐吃燕麦，可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，从而缓解便秘的情况。
除此之外，还可以吃牛奶、瘦肉等食物。但食物不能治疗疾病，若出现明显不适，还需及时就医诊治。
2022-08-01 10:14
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医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
虽然有高体循环的动脉血压，但是在早上享用的餐能够正常的饮食，像能够吃点稀饭面条，米糊，米稀，米饭都可以的，这种没什么问题，就是少吃点清淡的食物便可以了。在早上享用的餐都可以吃的，这种没什么作用，少吃点油炸的，上火的食物须要多喝点水，同时可以多跑步，多活动帮助缩小肥胖，下降血脂，有助于掌握好体循环的动脉血压。
2021-11-16 21:22
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
