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糖尿病人怎样才能把血糖降低
补充说明：糖尿病人怎样才能把血糖降低
a******W 2021-11-16 17:34
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
糖尿病人可以通过饮食疗法调整、胰岛素治疗、口服降糖药、运动疗法和血糖监测等方法来帮助控制血糖水平。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少碳水化合物摄入量、增加膳食纤维和蛋白质比例来优化饮食结构。此举有助于稳定餐后血糖峰值，改善胰岛细胞功能，适用于控制糖尿病患者的餐后高血糖现象。
2.胰岛素治疗
根据医嘱选择合适的胰岛素类型及剂量，定时皮下注射。胰岛素能快速降低体内过多的葡萄糖浓度，对控制空腹及餐后高血糖有效；对于新诊断且存在明显“蜜月期”的患者效果尤为显著。
3.口服降糖药
口服降糖药物种类较多，需个体化选择并遵循医嘱使用。这些药物能够促进机体组织对葡萄糖的摄取和利用，从而降低血糖水平；具体机制因药物而异。
4.运动疗法
制定个性化运动计划，包括频率、强度和持续时间，并持之以恒地执行。规律的身体活动可提高机体对胰岛素敏感性，加速葡萄糖代谢，长期坚持有助于改善整体血糖管理。
5.血糖监测
定期自我监测空腹及餐后血糖值，并记录于专门的血糖日记中。实时了解自身血糖变化情况，便于及时调整饮食、运动及药物治疗方案，进而更好地控制血糖水平。
除上述措施外，建议患者避免食用高糖食品，如糖果、甜点等，以减少血糖波动。同时，应保持良好的睡眠质量，因为睡眠不足可能导致血糖升高。
2024-04-12 05:22
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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