发病时间：不清楚
糖尿病病人主食吃点什么好
补充说明：糖尿病病人主食吃点什么好
a******W 2021-11-16 17:32
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
糖尿病患者可以适量食用燕麦、荞麦、玉米、红薯、南瓜等作为主食，但需注意适量摄入，因为这些食物并不能替代药物治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。其还含有β-葡聚糖等可溶性纤维，具有降低血脂的作用。适量摄入燕麦能够增加饱腹感，减少其他高热量食品的需求，从而达到控制总能量摄入的目的。
2.荞麦
荞麦中含有丰富的植物固醇和膳食纤维，这些成分可以帮助调节体内胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。此外，荞麦中还含有一些天然抗氧化物质，如芦丁、槲皮素等，它们能够清除体内的自由基，减缓细胞老化过程，起到抗衰老作用。
3.玉米
玉米是一种低GI（升糖指数）食物，主要成分为淀粉，在消化过程中会缓慢分解为葡萄糖，使血糖平稳上升。此外，玉米还富含维生素B群及多种矿物质元素，对维持身体健康有积极意义。
4.红薯
红薯富含膳食纤维，可延缓胃肠道对碳水化合物的吸收，有助于稳定血糖水平。此外，红薯中的类胡萝卜素具有抗氧化作用，能帮助保护身体免受自由基损伤。
5.南瓜
南瓜含有大量膳食纤维，可减缓碳水化合物的消化吸收速度，有助于控制餐后血糖峰值。同时，南瓜中的铬元素有助于提高胰岛素敏感性，改善机体对葡萄糖的利用效率。
建议糖尿病患者平时注意饮食均衡，避免过量摄入高糖食品，如糖果、糕点等。定期监测血糖水平并进行适当的运动锻炼也是管理糖尿病的重要手段。
2024-01-09 20:44
举报相关问题
向医生提问
糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
参芪降糖颗粒
益气养阴，滋脾补肾。主治消渴症，用于II型糖尿病。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
抗衰老片
益气养阴，宁心安神。用于中、老年体弱者因气阴两虚所致的神疲乏力，心悸气短，少气懒言，头晕目眩，潮热盗汗，耳鸣健忘，烦躁失眠。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
