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糖尿病吃豆类杂粮粥好吗
补充说明:糖尿病吃豆类杂粮粥好吗
a******W 2021-11-17 16:22
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医生回答(1)
糖尿病患者可以适量食用豆类杂粮粥。
豆类杂粮粥富含膳食纤维,可减缓食物在肠道中的排空速度,从而减少葡萄糖的快速吸收,有助于平稳地控制餐后血糖。
如果个体对某些豆类或杂粮过敏,则不建议食用相应种类的豆类杂粮粥,以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于糖尿病患者而言,饮食管理至关重要。合理搭配主食、蔬菜和蛋白质来源,避免高糖食品,有利于控制血糖水平。
2024-03-15 02:04
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