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红薯含糖吗?血糖高的人能吃吗
补充说明:红薯含糖吗?血糖高的人能吃吗
a******W 2021-11-17 16:24
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医生回答(1)
血糖高人群可以适量食用燕麦片。
燕麦片中膳食纤维含量较高,具有较高的饱腹感,且升糖指数较低,有助于延缓食物吸收速度,稳定餐后血糖水平。
若患者对红薯过敏,则不能吃红薯。因为进食此类致敏食品可能导致机体免疫系统异常反应,引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
血糖高的患者平时要注意饮食控制,避免摄入过多高糖食物,同时配合适当运动以维持良好的血糖水平。
2024-01-14 04:16
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