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怎么提高精子和卵子的质量
补充说明：怎么提高精子和卵子的质量
2021-11-17 16:22
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余学江 主治医师 合肥市第二人民医院 三甲
擅长：泌尿系统结石，感染，肿瘤，男科，不孕不育，先天发育畸形及前列腺疾患
提问
提高精子和卵子的质量双方需要保持健康，平常多吃含有优质蛋白的食物，优质蛋白质是形成精液的主要原材料，含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成分，缺乏时可以发生少精症 。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、瘦肉等，维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。维生素E与生殖系统关系相对较密切。
2022-05-23 09:43
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精子增多症是指精子计数超过正常最高值而致男性不育者，称为精子增多症。发病率约占不育症的1%～2%。
