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吃什么孕酮低怎么能补上去
补充说明：吃什么孕酮低怎么能补上去
a******W 2021-11-18 15:46
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
孕酮低可以通过食用黑芝麻、核桃、菠菜、草莓、牛肉等食物来补充孕酮。需要强调的是，食物并不能直接治疗孕酮低，如出现相关问题应及时就医。
1.黑芝麻
黑芝麻中富含维生素E，能够促进机体分泌孕酮。适当进食有助于改善孕酮低的情况。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
2.核桃
核桃中含有丰富的亚麻酸、蛋白质等营养物质，可以转化为孕酮。补充孕酮水平。注意不要一次性摄入过多，以避免上火或肥胖等问题。
3.菠菜
菠菜含有叶黄素和铁元素，这些成分对提高孕酮有积极作用。适量食用可辅助提升体内孕酮含量。对于存在缺铁性贫血风险的人群而言，菠菜是不错的选择。
4.草莓
草莓含有丰富维生素C，能促进身体吸收铜和铁质，进而间接影响孕酮值。适当食用可帮助调节内分泌失调引起的孕酮偏低现象。但是要控制好摄入量，不可过量食用。
5.牛肉
牛肉中含有的锌元素有利于促进垂体前叶促黄体生成激素的释放，从而增加孕酮的合成。补充孕酮不足的问题。需确保来源及烹饪方式安全卫生，避免过敏反应发生。
孕期女性应注意平衡饮食，保证充足的营养摄入，同时关注自身症状变化。若孕酮持续低下，建议咨询医生是否需要药物治疗，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。
2024-04-11 20:44
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孕酮由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。孕酮临床用于先兆性流产、习惯性流产等闭经或闭经原因的反应性诊断等，如果孕酮过低，将无法继续维持妊娠。
