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脂肪肝日常饮食吃什么好呢？
补充说明：脂肪肝日常饮食吃什么好呢？
2021-11-17 20:45
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精选回答(1)
张刚 副主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种肝病及常见传染病的诊断及治疗。
提问
脂肪肝日常饮食可以多吃一些富含优质蛋白、维生素的食物，同时还要注意饮食清淡。
1、富含优质蛋白的食物
脂肪肝通常是肝细胞内脂肪堆积过多引起的，会导致肝细胞出现变性或者是坏死。日常可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鱼肉、鸡肉、牛肉等，这些食物中含有丰富的优质蛋白，能够补充身体所需要的营养成分，有利于提高身体免疫力。
2、富含维生素的食物
除了需要补充优质蛋白以外，还需要补充维生素，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、西红柿等，能够促进肝细胞的修复，有利于病情的恢复。
3、饮食清淡
患者还要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、菠菜、西红柿等，避免吃油腻、辛辣刺激的食物，以免加重肝脏的负担。
除此之外，患者还需要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量避免长时间熬夜。如果出现了明显的不适症状，患者需要及时到正规医院就诊，遵医嘱进行治疗。
2021-11-17 20:45
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