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哺乳期能吃冰棍儿吗？
补充说明：哺乳期能吃冰棍儿吗？
2021-11-17 20:47
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
哺乳期通常是能吃冰棍儿的，但是要控制好用量，避免摄入过多。
哺乳期通常是指产妇在分娩后，用自我修复或者治疗的方式进行休养，此时身体相对比较虚弱，抵抗力也会有所下降。冰棍儿是一种比较常见的食物，里面含有大量的糖分、奶油、果胶、维生素等成分，可以起到清凉解暑的作用，也具有辅助促进消化的作用。哺乳期适当的吃冰棍儿，一般不会影响到乳汁的正常分泌，也不会影响到身体的健康。但是要控制好用量，避免摄入过多，因为冰棍儿属于寒凉的食物，食用过多以后，可能会出现腹痛、腹泻等症状，从而影响到身体的健康。在日常生活中，还要注意饮食健康，尽量多吃温热的食物，比如小米粥、热牛奶等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养。
在哺乳期，还要注意饮食健康，不建议吃生冷寒凉类的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物，否则会使乳汁的质量受到影响，甚至还会给宝宝的身体带来不利的影响。
2021-11-17 20:47
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