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怀孕可以吃鱿鱼吗？

发病时间：不清楚

怀孕可以吃鱿鱼吗？

补充说明：怀孕可以吃鱿鱼吗？

2021-11-17 20:48

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精选回答(1)

丁英波副主任医师蓬莱市中医医院三甲

擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。

提问

怀孕一般是指妊娠，妊娠期间可以适量吃鱿鱼，但不建议过量食用。

鱿鱼中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，如钙、铁、磷等，能够补充孕妇所需的营养物质，促进胎儿的生长发育。其中，蛋白质是人体免疫系统的重要组成部分，可以维持免疫细胞的正常生理功能，促进人体的新陈代谢。但需要注意的是，鱿鱼中还含有大量的胆固醇，过量食用可能会导致孕妇血液黏稠度增加，增加心脑血管疾病的发生率，同时，也可能会导致胎儿的生长发育受到限制。因此，孕妇在妊娠期间可以适量食用鱿鱼，但不宜过量食用。

另外，孕妇在妊娠期间还可以适量食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，也可以适量食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，提高机体免疫力，有利于胎儿的生长发育。如果孕妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。

2021-11-17 20:48