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怀孕前三个月没吃叶酸怎么办？
补充说明：怀孕前三个月没吃叶酸怎么办？
2021-11-17 20:49
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
怀孕前三个月没吃叶酸，可以通过适当吃叶酸片、调整饮食、保持良好的生活习惯等方式来预防胎儿神经管畸形。
1、适当吃叶酸片
叶酸片的主要成分是叶酸，能够促进胎儿神经管的发育，如果在怀孕前三个月时，孕妇没有吃叶酸，可能会导致胎儿神经管发育畸形，所以建议孕妇在怀孕前三个月时，适当吃叶酸片，来预防胎儿神经管畸形。
2、调整饮食
孕妇在怀孕前三个月时，可以适当吃富含维生素的蔬菜水果，如菠菜、胡萝卜、橘子、橙子等，能够补充身体所需的营养，促进胎儿的生长发育，也可以在一定程度上预防胎儿神经管畸形。同时要避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，如辣椒、雪糕、肥肉等。
3、保持良好的生活习惯
孕妇在怀孕前三个月时，要保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等，以免影响胎儿的生长发育。同时要保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等。
除此之外，患者也可以通过适当进行体育锻炼等方式来预防胎儿神经管畸形。如果在怀孕期间出现不适症状时，建议患者及时就医，以免延误病情。
2021-11-17 20:49
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