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月子里能吃油豆腐吗？
补充说明：月子里能吃油豆腐吗？
2021-11-17 20:51
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
月子里一般能吃油豆腐，但是要注意适量。
油豆腐是一种传统的豆腐菜，以大豆蛋白为主要原料，经过油炸后制成的。油豆腐含有蛋白质、铁、镁、磷、钾、钙等营养物质，可以补充产妇所需的营养，促进身体恢复。一般产妇在分娩后，身体会比较虚弱，此时需要注意营养补充，可以多吃一些油豆腐，因为油豆腐中含有人体所需的氨基酸，有助于增强产妇的体质。另外，油豆腐中还含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，预防产后便秘的发生。一般产妇在月子期间适量吃油豆腐，不会影响身体恢复，也不会对乳汁造成影响，所以可以适量吃。但是要注意，油豆腐中的油脂含量比较高，过量食用可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
另外，在月子期间，产妇还可以多吃一些其他的新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需的维生素和微量元素，有助于促进身体恢复。如果产妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2021-11-17 20:51
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
