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薏仁米加红豆绿豆作用与功效
补充说明：薏仁米加红豆绿豆作用与功效
a******W 2021-11-22 17:32
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
薏仁米加红豆绿豆具有利水消肿、健脾祛湿、美容养颜、缓解疲劳、改善消化等功效作用。由于薏仁米、红豆绿豆属于食物，若需要长期食用，建议咨询医生以确保安全。
1.利水消肿
因为薏仁米、红豆和绿豆都具有一定的利尿作用，能够促进体内水分的排泄。适用于治疗因水肿引起的身体浮肿。可通过适量食用薏仁米、红豆或绿豆来改善症状。
2.健脾祛湿
由于薏仁米、红豆和绿豆均含有一定量的膳食纤维，这些物质可以促进肠道蠕动，从而起到健脾祛湿的作用。对于脾胃虚弱所致食欲不振、腹胀等病症有一定的缓解效果。可以通过适当进食上述食物进行调理。
3.美容养颜
薏仁米、红豆和绿豆中所含有的维生素E以及多种矿物质元素，如铁、锌等，具有抗氧化的功效，能清除体内的自由基，延缓衰老。可辅助改善皮肤暗沉、粗糙等问题。建议长期坚持食用上述食物以达到理想效果。
4.缓解疲劳
三者合用后，其中的碳水化合物被分解为葡萄糖，进而转化为能量，有助于增强机体耐力，减少疲劳感。适宜于经常感到疲乏的人群日常食用。可根据个人口味调整三种食材的比例。
5.改善消化
薏仁米、红豆和绿豆中的膳食纤维可以增加胃肠道的运动频率，促进食物的消化吸收。对于存在消化不良症状的人群有较好的缓解作用。可通过适当增加上述食品的摄入量来发挥作用。
需要注意的是，虽然薏仁米、红豆和绿豆具有以上所述的功效与作用，但并不能替代药物治疗。此外，对于存在肾脏疾病或正在接受化疗的患者而言，上述食物可能会加重病情或影响治疗效果，因此应谨慎食用。
2024-03-21 23:27
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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就诊科室：内科
