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米粉油的功效与作用
补充说明：米粉油的功效与作用
a******W 2021-11-23 17:36
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
米粉油具有补充能量和营养、促进消化吸收、改善皮肤健康、辅助降低胆固醇、缓解疲劳等功效与作用。使用米粉油时需注意适量，避免过量摄入。
1.补充能量和营养
米粉油含有碳水化合物、脂肪等营养物质，能为身体提供必要的热量和能量。适量食用可作为日常饮食中的能量来源。选择品质好且适合自己口味的产品是关键。
2.促进消化吸收
米粉油中含有的脂肪能够刺激胆汁分泌，从而促进食物的消化吸收。对于食欲不振或消化不良的人群具有一定的帮助作用。但不宜过量摄入以防引起肥胖等问题。
3.改善皮肤健康
米粉油中的维生素E等抗氧化剂有助于清除自由基，减少皮肤损伤，从而起到改善皮肤健康的作用。适当涂抹于面部或全身肌肤可发挥上述效果。但在使用前应进行过敏测试以确保安全。
4.辅助降低胆固醇
由于米粉油中含有一定量的不饱和脂肪酸，可以辅助降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平，进而预防心血管疾病的发生。每日适量摄入对血脂异常患者有益。但是，对于正常人群而言，并没有明确的额外益处。
5.缓解疲劳
米粉油富含磷脂和微量元素，这些成分能够参与细胞代谢过程，提高机体抗疲劳能力。运动后适量进食有助于恢复体力。选择新鲜、无添加的米粉油最为理想。
需要注意的是，米粉油虽然有一定的营养价值，但也可能引发一些潜在风险如增加心血管疾病的风险。因此，在食用时需要控制摄入量并遵循正确的烹饪方式。
2024-02-17 07:43
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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